Boa tarde princesas ...
Dando uma passada rápida para contar algumas novidades :DD
ontem começei a dieta do ABD ( ana boot camp ) e fiquei muito feliz por saber que não estou sozinha,mtas meninas tb aderiram \\o. ( é isso ai minhas lindas vamos tdas unidas em prol de um bem MAIOR,nossa beleza exterior e realização pessoal). Eu gostei da ideia da Taístew e dividi o ABC em 5 etapas a cada 10 dias me pesarei e eu tenho que conseguir eliminar 3kl em cada final de etapa. Ontem o 1° dia comi 3 bolachas água e sal ( 96cl) leite semi-desnatado 200ml (96cl) achocolatado (no leite/1colher somente,ficou branco --' mais pelo menus deu um gostinho) (24cl) 1 club social integral ( 120cl) e uma porção pequena de gelatina ( 68cl) ,esse montante deu 404cl me sobraram 96 cl que eu não usei,cheguei em casa depois do colégio tomei um banho com meu estomago me aplaudindo ( rs!) e fui durmir,zzzzz.
Obs: Ontem me pesei e eliminei 500gramas, não é nada mas ja me deixa mais tranquila em saber que o meu FDS não causou nenhum mal maior ( pelo menos não tanto quanto imaginei) e ainda consegui perder algumas gramas,atualmente estou nos MALDITOS 62kl que me perceguem e não desgrudam de mim.
Mais tenho certeza que com o ABC vou chegar na minha primeira meta 60kl \\o.
Mts beijos minhas florzinhas ... mta sorte para tdas nós e desistir jamais hen!
Gosto de mais de tdas vc's,obrigada pela força. Seus blogs me insentivam mt.
* sz
( hoje é meu 2° dia de ABC e até agora só usei 206cl,ainda tenho 294cl mas vou ser forte e não as utilizarei ;* Espero não ter uma complus,esta dificil ficar aqui sem fazer nada e saber que tenho um pacote fechado de bolacha no armario me esperando :(( ) ....
por hoje é só,vou sair e mais tarde volto para dar mais uma hinspiration nos seus blogs *-*
Ahhhhhh isso ai amiga to gostando de ver, ta fazendo tudo direitinho, muito bem, continue assim.
ResponderExcluirMuito obrigada pela força e vc tbm pode sempre contar comigo.
Beijos.
Tomara que vc não passe mal com essa dieta por falta de algum nutriente viu amora? pq 50 dias seguidos de lf é punk! são 50 dias né? vai se policiando e observando os seus limites.
ResponderExcluirbeijo grande
aaamiga (: ah parabens por estar indo bem na dieta do abc, começei a minha hoje *-* vou fazer igual a você, dividir em etapas e tal. ah e parabens pelas 500 gramas perdidas, pode parecer pouco, mas ajuda e muito viu ? rs beijos, se cuida, força s2'
ResponderExcluirooi flor , é a 1ª vez que eu visito seu blog , e gostei muito daquii , vou continuar te acompanhando sempre :)
ResponderExcluirisso mesmo , quanto menos calorias vose ingerir , mais kilos vose vai perder , e nós vamos conseguir chegar a nossa meta , com força e se controlando , gordos são inuteis no mundo em que vivemos :)
parabeens pelas 500 gramas perdidas , de 500 em 500 vose chega longe amr , força pra vose , vou estar torcendo pra ti sempre sempre e sempre , estou te seguindo e vou continuar te acompanhando :*
Ai amiga e eu ferrei com minha dieta...farei 3 dias de NF.
ResponderExcluirMas parabéns por estar conseguindo se controlar, continue assim viu...
Beijos.
Olá querida, primeira vez que venho aqui, achei seu blog mt interessante e vou acompanhar ^^
ResponderExcluirParabens, você tbm ta fazendo a dieta do abc? ela é otima néee,ta otima, conseguiu se controlar, e esta indo tudo beem ^^
Se não for encomodo, passe no meu blog tbm, estarei te seguindo ok linda? Muitas forças e até *-*
Oie flor, passando aki pela primeira vez e vou te seguir....hehe
ResponderExcluirMuita força na dieta e parabéns pelas gramas eliminadas!!!
Bejuh!