31 agosto, 2010

moving on

Boa tarde  princesas ...

Dando uma passada rápida para contar algumas novidades :DD
ontem começei a dieta do ABD ( ana boot camp ) e fiquei muito feliz por saber que não estou sozinha,mtas meninas tb aderiram \\o. ( é isso ai minhas lindas vamos tdas unidas em prol de um bem MAIOR,nossa beleza exterior e  realização pessoal). Eu gostei da ideia da Taístew e dividi o ABC em 5 etapas a cada 10 dias me pesarei e eu tenho que conseguir eliminar 3kl em cada final de etapa. Ontem o 1° dia comi 3 bolachas água e sal ( 96cl) leite semi-desnatado 200ml (96cl) achocolatado (no leite/1colher somente,ficou branco --' mais pelo menus deu um gostinho) (24cl) 1 club social integral ( 120cl) e  uma porção pequena de gelatina ( 68cl) ,esse montante deu 404cl  me sobraram 96 cl que eu não usei,cheguei em casa depois do colégio tomei um banho com meu estomago me aplaudindo ( rs!) e fui durmir,zzzzz.

Obs: Ontem me pesei e eliminei 500gramas, não é nada mas ja me deixa mais tranquila em saber que o meu FDS não causou nenhum mal maior ( pelo menos não tanto quanto imaginei) e ainda consegui perder algumas gramas,atualmente estou nos MALDITOS 62kl que me perceguem e não desgrudam de mim.
Mais tenho certeza que com o ABC vou chegar na minha primeira meta 60kl \\o.

Mts beijos minhas florzinhas ... mta sorte para tdas nós e desistir jamais hen!
Gosto de mais de tdas vc's,obrigada pela força. Seus blogs me insentivam mt.
    * sz
 

( hoje é meu 2° dia de ABC e até agora só usei 206cl,ainda tenho 294cl mas vou ser forte e não as utilizarei ;*  Espero não ter uma complus,esta dificil ficar aqui sem fazer nada e saber que tenho um pacote fechado de bolacha no armario me esperando :((  ) ....
por hoje é só,vou sair e mais tarde volto para dar mais uma hinspiration nos seus blogs *-*

7 comentários:

  1. Ahhhhhh isso ai amiga to gostando de ver, ta fazendo tudo direitinho, muito bem, continue assim.
    Muito obrigada pela força e vc tbm pode sempre contar comigo.

    Beijos.

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  2. Tomara que vc não passe mal com essa dieta por falta de algum nutriente viu amora? pq 50 dias seguidos de lf é punk! são 50 dias né? vai se policiando e observando os seus limites.


    beijo grande

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  3. aaamiga (: ah parabens por estar indo bem na dieta do abc, começei a minha hoje *-* vou fazer igual a você, dividir em etapas e tal. ah e parabens pelas 500 gramas perdidas, pode parecer pouco, mas ajuda e muito viu ? rs beijos, se cuida, força s2'

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  4. ooi flor , é a 1ª vez que eu visito seu blog , e gostei muito daquii , vou continuar te acompanhando sempre :)

    isso mesmo , quanto menos calorias vose ingerir , mais kilos vose vai perder , e nós vamos conseguir chegar a nossa meta , com força e se controlando , gordos são inuteis no mundo em que vivemos :)

    parabeens pelas 500 gramas perdidas , de 500 em 500 vose chega longe amr , força pra vose , vou estar torcendo pra ti sempre sempre e sempre , estou te seguindo e vou continuar te acompanhando :*

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  5. Ai amiga e eu ferrei com minha dieta...farei 3 dias de NF.
    Mas parabéns por estar conseguindo se controlar, continue assim viu...
    Beijos.

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  6. Olá querida, primeira vez que venho aqui, achei seu blog mt interessante e vou acompanhar ^^

    Parabens, você tbm ta fazendo a dieta do abc? ela é otima néee,ta otima, conseguiu se controlar, e esta indo tudo beem ^^

    Se não for encomodo, passe no meu blog tbm, estarei te seguindo ok linda? Muitas forças e até *-*

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  7. Oie flor, passando aki pela primeira vez e vou te seguir....hehe
    Muita força na dieta e parabéns pelas gramas eliminadas!!!
    Bejuh!

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